【R】《让未来现在就来》：成为高效能行动派
1、关注感受，再去解决问题。“你们IT部门周末的服务电话怎么老是没人接啊！”（先关注对方感受）“是吗？太不像话了！周六周日你们出货都很多的啊，这怎么行…”站在他的立场骂自己一遍，然后对方会告诉你为什么他们会为这件事着急。所以你看，沟通过程中，关注感受可以缓解很多暴力沟通发生，需要我们经常去运用。2、关注当下，做好现在，未来自然来。这不年底了么，马上很多人就会做来年的计划，我要这个，我要达成那个，我要在年底前怎么怎么样。关注未来是没错，但是关注未来确试我们人类最不擅长的。现在社会的信息量是以指数在增长的，我们根本搞不清楚接下来半年会发生什么情况，更别提未来三年五年了，这就是我要说的第二点，关注当下，立足当下，抓住任何你可以抓住对的机会。3、关注连接，用多样的技能面对缤纷的世界。比如阅读，有人说，我的快速阅读，主题阅读，弄个番茄钟，甘特图打卡什么的，把读书这么美好的一件事情搞得的这么功利，读书还有意思吗？但是现在是互联网时代，你不仅要会精读，还要学会快速阅读，学会主题阅读，甚至有时候学会直接把书扔掉，用多样的选择面对缤纷的世界，只有这样你才能和这时代建立起丰富的连接。
【 I】
在工作和生活中，作者推荐了三个比较好用的解决问题的方法。
我们想从繁忙中走向事业的成功、家庭的幸福，拥有自主的、多元化的、有趣的，同时又能经济独立的生活，就要学会采取积极而高效的生活方式，不隐藏任何一个版本的自己，实现梦想清单中的理想人生。
如何在将要到来的19年做更好的自己呢？
1、关注感受：关注对方和自己的感受，沟通会顺畅很多；2、关注当下：专注做好当下你做的工作或事情，好的东西自然会被吸引过来；3、关注连接：尝试多种方式和技能，跳出舒适区，才知道自己到底适合什么、擅长什么、喜欢什么。
【A】
最近你和同事间、朋友间、夫妻间、亲子间因为一点小摩擦而暴力沟通的吗？ 或者是到了每年年底总是心情澎湃热血沸腾的写了一长串明年计划，最后发现全部计划都成了“愿望”而已？亦或是你突然发现好久不见的某某某已经“身怀绝技”，你的工作生活模式还能适应如今旋风式的生活吗？
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