人生效率手册复盘 31

自我激励法

刻意练习第九招

第一自己激励自己

可以先用21天来试水，21天给自己设定一个目标，如果80%日子能够早起，就送给自己一个心仪的小礼物。

第二 靠他人激励自己

除了自己激励自己，还能通过他人来激励自己也就是要给自己找一个榜样。我建议大家都要找到自己的人格榜样，最好是真实存在的，平时能够看得到、摸得着的人，而不是虚拟人物。

第三 自己激励他人

自己做榜样去激励他人，这样反而让自己坚持得更长久。我们需要做到凡事提前，引领更多的人去实现自己的目标。通过他人的目标实现，推动自己的目标实现。

  时 间是你的见证者

如果你的时间是有记录的，就会知道，现在的自己要比过去的自己强一点点。如果你不做记录，你的过去是无迹可寻的，你怎么知道自己是否有进步，进步在哪里?这就是为什么每一年我们都要用效率手册把自己的时间记录下来。