文 ▏ 黄铭峰
一个人的职业生涯发展具有显性和隐性之分，即外在的职业表现和内在的心理成长。只有这两者同步发展，与时俱进，才能产生内外和谐发展的心理愉悦感。
外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。外职业生涯着重强调外部环境和外部条件。其构成因素通常会随着外在条件的变化而变化。
外职业生涯的特点：外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被别人收回。外职业生涯构成要素往往与自己付出不符，尤其是职业初期。外职业生涯发展是以内职业生涯发展为基础的。
内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯各项因素的获得，需要个人通过学习、研究等方式不断完善。内职业生涯各因素是真正的人力资本所在，是一个人生涯发展的原动力。内职业生涯的完备，也为外职业生涯打下良好的基础。
内职业生涯是人生初探时全部问题的自我解答过程，如果能够深入分析自我，认识自我，并在此过程中让自我不断明确、肯定、满足，那么，内职业生涯的确立已经开始。
内职业生涯的特点：主要是由自己努力追求而得以实现，内职业生涯的各构成因素一旦取得，别人便不能收回或剥夺，其内在的稳定性强。
内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯发展带动外职业生涯的发展。
它在人的职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性作用。因而在职业生涯的各个阶段，我们都应重视内职业生涯的发展。尤其是在职业生涯早期和中前期，我们一定要把对内职业生涯各因素的追求看得比外职业生涯更重要。
这是一个内外兼修，人格不断完善的心理过程。很多人会侧重于外生涯的发展，因为这样会让自己很有成就感。
其实不是这样的，当一个人内在的进步跟不上外在的发展进步，就会产生很多的心理困惑。有些人有了很高的职位和收入但他不一定会感觉快乐，也有的人经过了艰苦努力达成目标后，却突然发现这不是他真正想要的东西，对今后的人生方向不知道该往哪里去，这都是内外生涯不和谐发展的表现。
所以，职业的顺利发展取决于内外生涯的均衡发展，就好比一个人要靠两条腿走路，外在的能力素质提升和内在的心理成长就是这两条腿，必须是协调同步地前进才不至于绊脚摔倒。
更为重要的是，原则上内生涯发展要高于外生涯的发展，内生涯的发展要快于外生涯的发展。这也就是说，一个人的心理素质、潜能开发、自我成长是需要有意识地尽快提升，这样才能使外在的职业发展、地位和职位晋升中获得一种长足的、相匹配的职业能力和素质，才能同时拥有心理上的满足感和职业上的成就感。
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