人要吃当季的常食，现在的人没有季节和节气之分，冬天播种夏天收成是顺应自然吗？人要找自然学，一切的规律都在大自然里。
比如桔子，桔子籽才是生命力，有繁衍的能力，果肉是自然腐败后给种子的生长发芽施肥的，桔子皮也是补气的，籽和皮都是药。大自然就是这样安排的。
冬天要适当偏面食（面条，馒头等）多一点，大米的比例稍微少一点。冬天适当吃一点点牛肉，温补！
我们生病了，到处求医问药，殊不知，所有的药都在我们的厨房里，五谷就是大药，风寒感冒大米就少吃一点，面食适当多一点，因为小麦属火性！
你看北方人喜欢面食，个性豪爽火爆，跟饮食是有关系的！太过也不行，平衡适中，中庸之道。
宝宝下学期要上幼儿园了，也没怎么上心，都是我们吃什么给她吃什么，唉，没养成良好的吃早饭习惯，还有起床气！
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本文标题：我们人要怎么吃，吃什么？
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