读书与运动

除了工作和生活，有两件事是最需要坚持的。

第一，读书。

我现在就需要好好的读书，沉淀自己，最近有些浮躁，因为容易情绪化，那样不好，说明我需要读书了，我读《别具一格》，实在读不下去了，因为和我们的工作联系不上。

我想读小说，我喜欢那种欲罢不能的感觉，记得我读《追风筝的人》时，我甚至用电脑把最后几章看完了，我在读《红与黑》时，那段时光，隔一天值个班，所以我有大把时间看书，几天一本，我觉得读书还是得看自己喜欢的书，得读小说，读经典，读的多了也就不纠结了，心态也就平和了。

第二，运动。

目前，我正在努力减肥，我认为运动是最好的减肥方法，最好的运动是跑步，不需要大汗淋漓，只需要坚持下去，每天都跑，长期下去，也是很厉害的。

减肥一定要少吃多运动，坚持下去，一定会遇到更好的自己。