第八章经营幸福的亲密关系，与朋友家人和爱人共享美好时光，是幸福的必需品。与我们关心的人和关心我们的人一起分享人生经历想法以及感受可以增加生活的意义，并安抚我们的痛苦，让我们感受到这个世界充满了乐趣。所以说人际关系对个人幸福来说它是非常重要的，那当然其中的浪漫的亲密关系，他也是真正幸福的基石。爱当然也分为好多种，有一种爱，但就是无条件的爱，当你无条件的爱别人也会同样回报到自己身上。有些人认为爱只是一种简单的感觉，一种情绪或是不需要原有的观点，那是不成立的，没有理性的基础，爱是无法延续的，就好像只有愉悦的情绪不足以带来真正的幸福一样，正如享乐主义者，由于没有目标，无法得到真正的幸福。所以很多事情也表明全都取决于我们所爱的人，是不是这个人真正的核心价值，那什么又是核心价值呢？核心价值当然指的是我们最深最真的特性，也就是我们的个性，它包含了我们的生活原则，但这些原则未必与我们平时所宣称的一致，因为无法直接观察到核心价值，所以唯一可以用衡量一个人个性的方法，就是根据其个性所反映出来的行为来判断。
那接下来就是打造幸福圈，其实有些圈子很重要，这是靠自己可以来营造的成年人，由于经历非常比较丰富，不需要像孩子那样一定要接近离亲人很近，那对我们而言，只要知道有人在关怀自己，就可以产生同样的安全感，在这个圈内孩子们要勇于尝试，颠倒了自己可以爬起来，原因是他们知道那个永远无条件爱他们的人就在身旁，无条件的爱所带来的力量，等同于给我们介绍了一个幸福圈，若在身在其中，我们就能勇于追求有意义且快乐的事情，我们较大的追求激情释放的自由，他可以是艺术商业教学或是原因，无论最终是否会有成功无条件的爱才是幸福的源泉，所以我们要无条件去爱
其实这理想它还有一种爱与牺牲，很多人觉得我的付出太多，我得到的回报太少，这斤斤计较，你当然也不可能爱的痛快，爱的通畅也不能格局很重要。
理解是爱的基础，无论在婚姻的基础上都是相互理解，相互包容，才能走得更长远。对朋友也好，对家人夫妻间关系也好，就用心敞开心扉去爱，才能让对方感受你的爱，这样关系才会越来越融洽。在易效能，所以说我们也学会了写感恩日记，每天晨间感恩日记，越感恩越幸福。
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