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辟谷一周了

辟谷一周了

作者: 千城千友nlp | 来源:发表于2019-03-30 19:24 被阅读0次

这一周在辟谷,今天第六天。关于吃的一切东西都不吃,最多喝点蜂蜜水,红枣水。通过疏通经络,点穴。

这六天下来收获太多了,辟谷考验一个人的心智,与生理年龄无关。

听他们说,心智不成熟的人情绪起伏会很大,会觉得吃不到东西很委屈,甚至会哭。我倒是没有到这种程度。只是从第五天开始,脑子里转菜谱,这个菜,那个好吃的。告诉自己这些以前都吃过的,恢复了再吃,还要慢慢吃,七八分饱就好。以后要珍惜食物,感恩食物,感恩周围的每一位有缘人。

辟谷确实有必要的体验,很开心能有这样的机会体验和收获。

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