辟谷一周了

这一周在辟谷，今天第六天。关于吃的一切东西都不吃，最多喝点蜂蜜水，红枣水。通过疏通经络，点穴。

这六天下来收获太多了，辟谷考验一个人的心智，与生理年龄无关。

听他们说，心智不成熟的人情绪起伏会很大，会觉得吃不到东西很委屈，甚至会哭。我倒是没有到这种程度。只是从第五天开始，脑子里转菜谱，这个菜，那个好吃的。告诉自己这些以前都吃过的，恢复了再吃，还要慢慢吃，七八分饱就好。以后要珍惜食物，感恩食物，感恩周围的每一位有缘人。

辟谷确实有必要的体验，很开心能有这样的机会体验和收获。