三伏暑热天,
不纳冷食餐。
运动平常事,
身轻步健仙。
五绝·三伏养生朋友们!三伏天已到[太阳][太阳][太阳]
今年三伏时间表
初 伏:7月17日-7月26日
中 伏:7月27日-8月15日
末 伏 : 8月16日-8月25日
40天时间请您不要喝冰镇一类的水饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请坚持在伏天喝热水,姜枣茶,常温水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。
一年一度的伏天请您珍惜!(温暖传递)每天热水泡脚,坚持进行户外运动,经络按摩,尽量按时睡觉,不熬夜!珍惜这短短40天,健康的身体比什么都重要哦!
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