习惯

我好希望自己能自律

让努力成为生活的常态

这都是后话了

现在最需要改善的生活习惯和饮食习惯

好好吃饭，好好睡觉

这是身体健康的基本保障

可是就这几个简单的字

我也做不到

每天孩子入睡后

我这一天紧绷的神经才真的能松懈下来

起码以天为单位的战斗结束

然后看泡沫剧

羡慕别人的人生

一定要弄到眼皮打架才肯上床睡觉

吃饭如果自己吃也只是图方便

吃垃圾食品

喝咖啡和茶

还不运动

我这是多么不爱惜自己的身体

改坏习惯

先从生活习惯做起

2020加油