《专注力》这本书是去年买的，本来是想好好看看，学习如何专注的做事，可是，三分钟热度，只看了两页就放下了。今天，打扫卫生的时候看见了这本书，决定要好好的学习一下。
学习以后我发现，专注力其实没有我想像的那么难，我可以用书中所写的，来战胜我自己一直觉得有难度的事情。比如我有了一个改善开车技术，减少剐蹭事故的计划。虽然我取得驾照已经有三年时间了，但因为很少开车，技术很生疏，开车时总是很紧张，在发生过剐蹭事故后，就有了心理阴影，很久都不想再开车。
因此，我决定首先要让自己不再逃避开车，每天上下班时选择一条路况好的路线，每天只开一小时，先建立起信心。这样坚持一个月之后，再逐渐增加开车的时间，一个半小时、两个小时；同时增加些路线的难度，适应各种不同的路况；每次以一个月为期限，不断鼓励自己将来可以去自驾游，去很多想去的地方。平时也可以多看看视频教程，遇到问题多向有经验的司机请教。这样随着时间和难度，我的信心也会增加，我相信自己的技术会越来越熟练，专注力也会大大增加。
其实，专注力可以应用在很多地方，比如考一个证书，100天读33本书的计划等等。我们会发现，微习惯也可以配合使用，学习方式都是相辅相成的，只要我们开始做，用心做，一定会成功！
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