上下班路上都没有跑步。当然被送去上班和被接下班的感觉还是很好的，心里温暖极了。等到孩子们都躺下后，没有跑步的不自在的感觉就上来了，全身不得劲，管他什么时候呢，跑步去。
晚上十点的路上依旧车来车往，不时还会遇上几个在夜跑的跑友，他们的装备看起来更专业，比我跑的更专业。心里想毕竟咱才开始跑吧，只要坚持下去定会遇见跟现在不一样的自己。
夜晚的风吹过身上有丝丝凉意，不像上班时担心自己迟到的心情，也不像下班的时候劳累一天的疲乏迈不开步子，脚步愈来愈轻快，心情越来越飞扬......
每日运动打卡，看到自己的进步：
哑铃：60个。
跑步：
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这几天都没有好好的跑步，自己在给自己找各种没有去跑步的理由。自己身体抵抗力下降啊、倒中夜班啊、更多的时间拿来学习直...
感觉最近的自己发生了翻天覆地的变化。前两年的整天像个小怨妇，不是抱怨工作辛苦，就是抱怨老公没用。虽然别人都羡慕我的...
看看来时的路，抬头看看前方的路；不要在太多条路中迷失自己，分清主次。哪些是重要的，哪些是次要的，哪些有助于自己以后...
昨天早上10点左右才下夜班，疲惫不堪，走在路上两条腿都迈不开了。回到家已经10点半。走在路上的时候就想着赶紧有张床...
2020年全身各个关节轮番痛起来，从右肩到右手肘，到左脚，再到左肩……让我感受到了极致的不舒服，当时一直盘踞在脑海...
思考来思考去，不管阅读还是写作都是慢慢积累的事情。而我现在最需要做的事情是快速搞到钱。而直播不管能不能做好，都是目...
自己的内驱力还是不够强大，还是需要看到书、看到别人的演讲、听到别人的故事，才能重新燃起心底的梦想的烈火。 无论是谁...
伴随着夜幕的降临，酷热的天气也逐渐凉爽起来。焦躁的心情，也渐渐趋于平静。 从2018年开始至今读了有几百本书。刚开...
窗外暴雨如注，看着这如注的大雨，我满心欢喜。久旱或因这次大雨而有所缓解。露台上那些花儿终于可以饱饮一顿。 阳台的铺...
本文标题：跑起步，动起肩 DAY14
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