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跑起步,动起肩 DAY14

跑起步,动起肩 DAY14

作者: 肆意洒脱 | 来源:发表于2022-09-10 06:31 被阅读0次

    上下班路上都没有跑步。当然被送去上班和被接下班的感觉还是很好的,心里温暖极了。等到孩子们都躺下后,没有跑步的不自在的感觉就上来了,全身不得劲,管他什么时候呢,跑步去。

    晚上十点的路上依旧车来车往,不时还会遇上几个在夜跑的跑友,他们的装备看起来更专业,比我跑的更专业。心里想毕竟咱才开始跑吧,只要坚持下去定会遇见跟现在不一样的自己。

    夜晚的风吹过身上有丝丝凉意,不像上班时担心自己迟到的心情,也不像下班的时候劳累一天的疲乏迈不开步子,脚步愈来愈轻快,心情越来越飞扬......

    每日运动打卡,看到自己的进步:

    哑铃:60个。

    跑步:

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