来自前方辉辉老师的课堂记录…
听着晓燕姐姐分享着自己身体的变化，背也薄了，眼神能感受得到内心喜悦流露，颈椎也得到了很大的改善，是啊，坚持了身体就会有改变，我们不追求有多瘦，让身体经过长期的一个练习，身体协调性越来越好，而且整个人看起来也比较有活力，比较年轻，身体抵抗力免疫力也会变好，皮肤也会红润有光泽[拥抱]
形体练习就是一种生活方式。而生活，先从克己、内观、养性开始。
让我们一直在一起，自带一种风骨，并由此挥洒出一种浑然天成的风致、风韵和丰姿。
愿我们一直在健康变美的路上，向阳而生[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
作者：辉辉
友礼形体礼仪#时光加油站️#心有礼 行有仪
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