新的一年，很多小伙伴开始立Flag了。
那么问题来了，如果让目标更容易实现呢？
有人会说，那就用“SMART原则”。
我得承认，这确实是个好方法，但今天我想从另外3个维度和你聊聊目标的实现，分别是匹配度，动机和方法。
我们拿“早起”来举例子，因为这是很多人在追求的目标。
①匹配度
你可能不知道，早起并不适合所有人，一个人适不适合早起，是由基因决定的，我们大致可以把人类分为“晨型人”和“夜型人”两种，如果你是“晨型人”，那么你可以去尝试下早起，“夜型人”我就不建议了。
你可以通过以下的方法来判断你是哪类人：
看自己早上起床后是头脑清醒还是昏昏沉沉
看自己的每天工作状态最好的时候是在早上还是下午快下班的时候
看自己到了晚上11点后，是更困了还是更精神了
如果是前者，那你可以试试早起。
②动机
所谓的动机，就是你早起后，你想干什么？
不要告诉我你要早起打卡，然后跑回去继续睡，那还真不如继续睡。
也就是说，你早起你必须有事干，常见的可能是以下的这些事：
给自己一顿营养早餐
看书提升自己
运动健身，让自己更健康
提前做好一天的规划
写晨间日记，总结得失
总之，你必须得有事干，而且是非干不可的。
③方法
前面两件事想清楚了，我们再来谈方法的问题，不谈匹配度和动机，谈方法就是耍流氓。
早起一定是有方法的，就看你愿不愿意而已，我给大家列出3个：
用好闹钟：在保证睡眠的前提下（至少7小时），为自己设置好闹钟，如果嫌闹钟力度不够，还有很多方法，比如会振动的手环、会到处跑的闹钟或者必须拍照的才能停止的闹钟等，你也可以用自动窗帘，让阳光把你叫醒。
做好准备：前面我说，起床后你要做事你一定要想清楚，明确下来，然后睡觉前把第二天起床后需要的物品准备好，想煮早餐的提前把食材准备好，想看书的把书准备好，想运动的把运动装备准备好，让你一睁开眼睛，马上就可以行动。
打赌机制：你还可以找朋友帮忙，比如先给朋友一笔钱（数额要有点心痛的），要求自己每天早上XX点前必须给对方发照片或者语音，告诉对方自己正在做的事，然后对方就会返一部分钱回来，如果你已经下定决心，真的可以试试。
总之，我们要才从更高的维度去审视自己的目标，才能让目标更容易变成现实，特别是目标的适用性和动机必须搞清楚，而不是一上来就谈方法。
最后我还有一个小小的提醒，那就是，别设那么多目标，先从一个目标开始，做好了设定另外一个，成功是成功之母。
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