文：宛青扬
反思笔记：DAY12 60/12
情绪稳定：DAY9 60/9
今天由于先生出差回来，图书馆没去成，和他一起去超市买菜、做饭，再做做家务。下午就接娃了，也没了自由时间。
放学回家，孩子们先下楼玩耍（让玩个十几分钟，结果又是超时，近一个小时），后来快六点才写作业，途中又有点磨蹭，我不由得又大声指责了几句，不解气，又唠叨了一会。孩子们也被我“折腾”地烦躁，也有了情绪，做事更慢。
还好睡觉前，情绪都平复了下来，他们九点也上床了，最近上床都比以往提前了二十分钟左右。这是一个小进步，要及时给予肯定。
反思：今天一直陪着先生跑这跑那，午饭后家里有点乱，也不想收拾，直接去午睡了。孩子们回来后，我看着乱七八糟的情景，会有点烦躁。以前更甚，容易发脾气。现在还好点，但也影响了晚上的情绪，对孩子们不够“容忍”和“接纳”，遇事也不转念，就顺性而为了。
以后，饭后就打扫整理，不磨蹭拖延。一个混乱的环境容易给人带来负面的情绪。反之，家里干净整洁，心情也舒服。
也要做到接纳，不要替孩子“着急”，学会放手，让他们自己做事情的主人。
作者简介：一枚热爱读书写作，热爱生活的全职妈妈。余生梦想：能写会读，成为孩子口中“还不错”的妈妈。
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