橙子又名甜橙、广柑、柳丁、柳橙。虽然和橘子一样属于柑橘类水果，但比起橘子更为温和。
橙子中含有丰富的维生素C，可以有效增加毛细血管的弹性，降低胆固醇。橙子中的膳食纤维和果胶，可促进肠胃蠕动，有利于防止便秘。带皮的甜橙含有黄酮类等成分，对抗自由基的功效很强。
鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分"鸡膀""膀尖"两种。
橙子和鸡翅是主食材，配料（调料）有迭迭香、黑胡椒、酱油和盐。
操作步骤：
1.橙子用盐去除表皮污垢后洗净，一半切片，一半榨汁。
2.橙汁加酱油、盐、黑胡椒粉搅拌均匀，鸡翅洗净后挤干水分放入其中腌制。
3.将腌制好的鸡翅摆在烤盘上，铺上香橙片和迭迭香，200°C烤半小时即可。
看着真不错，去试试吧！
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本文标题：教你一招—— 香橙烤翅
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