读《蛤蟆先生去看心理医生》

如果你有心理方面的疾病，而又不知道该不该去看心理医生，不妨先读读这本书。

如果你在子女或父母的沟通中遇到的问题，这本书也会给你很多的启示和帮助。

全书通俗易懂，没有什么太深奥的道理，也没有学术著作的专业与枯燥。在阅读引人入胜的故事过程中，顺便学到了心理咨询方面的许多知识。比如儿童自我状态，家长状态和成人状态。比如人生的四个象限。

相比较而言，国外的人比较注重心理健康，而在国内，我们这个方面发展还不是很成熟。许多学校的心理咨询室，心理辅导老师都形同虚设，没能够发挥太大的作用。许多学生在出现心理问题的时候，不会跟家长说，也不会跟老师说，很难找到合适的释放途径，只会埋在自己心里，独自默默去承受，从而导致心理疾病越来越加严重，最终导致极端情况的出现，比如跳楼自杀等等。这都暴露出了我们在心理疾病方面教育的缺失。

我们平时只对生理上的疾病很重视，觉得这些看得见的病对健康影响很大，需要去治疗。而往往忽视了心理疾病。其实心理疾病也是疾病的一种，并且我们大多数人多多少少都患有心理方面的疾病，只不过每个人的严重程度不相同而已。一些小的心理疾病，可能并不会影响我们的健康，也会自愈。但是严重的心理疾病对健康的危害却是非常大的，必须引起我们的高度重视，如果长期得不到有效的治疗，随着病情的不断累积加重，最终会让患者走向极端。

还有一个误解是，心理疾病不需要治疗或者无法治疗。这就是长期形成的偏见与误解。心理咨询就是治疗心理疾病的很好的一个途径。

好了，我不是医生也不是心理咨询师，只是发表一下读完《蛤蟆去看心理医生》这本书后的一些感想，希望会对你有所帮助。