移情聆听就是换位思考。

刘润五分钟。别试图用自己的眼镜，去纠正别人的视力。如何养成知彼解己的习惯呢？

一，戒掉自传式回应

大多数人都是以我为中心去阐述一件事情，我觉得，我认为。总是把自己放在沟通的中心，是阻碍自己听，阻碍自己理解别人的病。得戒。

二，用耳朵听，用眼睛看，用心去理解。

通过察言观色，运用起来，去感知对方想说什么，一些细节微表情透露出来对方想表达的信息！

三，移情聆听。

把心放到对方身上，先感受到他的快乐、愤怒、痛苦、激动，然后聆听。这是一种技能，更是一种态度，是“知彼解己”的关键。运用同理心，换个角度看问题。说对方感兴趣的才是对方想听的话！可以运用到要资源上。

我最觉得亏欠的就是家人。一直以来也没给我什么压力，只是想着我自己能顾好自己就可以了。也没有给他们多沟通，以后要慢慢学会去做。

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今天要资源的状态还可以，6.30到8.30的状态就是25个。昨天晚上想了很多，也不知道自己为什么总是陷入那个窘境里，甚至于无法自拔。但是今天我只是想着，开心就好了。把自己的状态调试到最佳，去感染身边的人就行。！行你所行，无问西东。

每天进步一点点。坚持带来大改变！

明日目标。25。规划好自己要去的点。合理安排时间。

移情聆听就是换位思考。 移情聆听就是换位思考。 移情聆听就是换位思考。 移情聆听就是换位思考。 移情聆听就是换位思考。