今天对身材的相关问题做的工作有：
1，皮肤保养，日常维护-清洁+补水+面霜；面膜保养（补水）
2、五脏调理功法5.8分钟；经络疏通功法11分钟；情绪减压1小时
感受：喉咙部分的脓痰色由深暗红变成白微黄；汗液仍为粘汗，但是水感增加了两分，集中于背部和颈椎；湿疹的部位集中在胯和大腿根周围；右手手腕动脉 注射的部位起了几个小疙瘩，呈水泡样；心脏感觉不好，上楼梯时会加速跳动并伴有呼吸急促，及浑身无力，能坚持到四楼；今天身体的疲劳感反映明显；中气的能量柱得到修复，大约在体内呈直径3厘米的柱状，到达喉轮。
3、早上6：00起床，早上陪孩子们读经30分钟。晚上9：30开始做睡前准备。
今日饮食早餐米饭加蘑菇，西红柿汤六成温度；午餐过饱，饮少量葡萄酒；晚餐未食，葡萄酒两杯；增加服用螺旋藻20粒。
打卡完毕，饭后体重64.0KG
今天对身材的相关问题做的工作有： 1，皮肤保养，日常维护-清洁+补水+面霜；面膜保养（补水） 2、五脏调理功法5....
我对自己的要求就是减下来减下来减下来
今天刻意搭配着吃东西 早餐有饼 然后喝了一些菠菜汤 清淡 以后就这样组合吃饭了 好吃又健康
今天体重早上62.3，晚上63.4.原因就是今天一天在外面用餐，吃的都是高热量、高脂肪的食物。吃的时候虽然不是太舒...
1，皮肤今天的护理省略了。 2、五脏调理功法3分钟；经络疏通功法9分钟；情绪减压1小时。 感受：今天喝水不达标，不...
今天对身材的相关问题做的工作有： 1，皮肤保养，日常维护-清洁+补水+面霜； 2、五脏调理功法5分钟；经络疏通功法...
2017.2.12日的身体工作 1，皮肤工作今天省了，事情排的有点满。 2、五脏调理功法5：40分钟；经络疏通功法...
1、 往年过了立春皮肤的走势就是变黑，今年由于提早做了养护的工作，还是初见成效的，目前没有发现变黑的趋势，倒是有变...
今天对身材的相关问题做的工作有： 1，皮肤保养基础护理 2、五脏调理功法5：32分钟；经络疏通功法10：35分钟；...
1、今天起，有十个小伙伴一起走过身体管理的28天。 我会陪伴大家一起走过。这一年，按照24节气的时令，认真的走过这...
本文标题：我找我161天，身体管理第三天
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