2017.2.12日的身体工作
1，皮肤工作今天省了，事情排的有点满。
2、五脏调理功法5：40分钟；经络疏通功法10:00分钟；情绪减压1小时
感受：今天水喝的很少。几乎不出虚汗了。风疹消退，只手腕处有一片。身体的疲劳感仍持续中；末端神经有麻木感，看来甜滴饮料不能喝了。
3、早上6：00起床，亲子共读20分钟。晚上20:30睡觉。累惨了，日记没写就睡着了。
今日饮食早餐粥，小菜。午餐大餐加米饭，较多；晚餐粥，饼，小菜。服用螺旋藻10粒。
打卡完毕，饭后体重63.1KG，我的称终于可以发挥作用了。
2017.2.12日的身体工作 1，皮肤工作今天省了，事情排的有点满。 2、五脏调理功法5：40分钟；经络疏通功法...
今天对身材的相关问题做的工作有： 1，皮肤保养基础护理 2、五脏调理功法5：32分钟；经络疏通功法10：35分钟；...
看着体重每天少一点 我希望这是真的 能一直这样下去
今天有的步数比较多 应该消耗了不少脂肪 以后每天都达到这个数字要求吧。 今天睡得比较早，平板支撑忘记做了，如果做了...
今天体重早上62.3，晚上63.4.原因就是今天一天在外面用餐，吃的都是高热量、高脂肪的食物。吃的时候虽然不是太舒...
1，皮肤今天的护理省略了。 2、五脏调理功法3分钟；经络疏通功法9分钟；情绪减压1小时。 感受：今天喝水不达标，不...
今天对身材的相关问题做的工作有： 1，皮肤保养，日常维护-清洁+补水+面霜； 2、五脏调理功法5分钟；经络疏通功法...
1、 往年过了立春皮肤的走势就是变黑，今年由于提早做了养护的工作，还是初见成效的，目前没有发现变黑的趋势，倒是有变...
今天对身材的相关问题做的工作有： 1，皮肤保养，日常维护-清洁+补水+面霜；面膜保养（补水） 2、五脏调理功法5....
1、今天起，有十个小伙伴一起走过身体管理的28天。 我会陪伴大家一起走过。这一年，按照24节气的时令，认真的走过这...
本文标题：我找我165天，身体管理第六天
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