小朋友成长过程中，可以教他/她学会分享，但不要总让他/她学会让。
有些东西小时候的缺失，长大后就很容易反弹。从小到大，我收获最多的评价就是懂事听话，听过最多的话就是，你长大了，要懂得让，要懂事点。
以前觉得这些对我影响不大，我只是学会了分享，学会了不主动表达自己，习惯了安静把存在感降到最低，去年一次偶然事件我才意识到，我开始反弹了。
小时候给自己买零食，自己去逛街买喜欢的东西，长大后给自己买花，生日毕业给自己庆祝，不会主动提出要什么也害怕收礼物，想要什么喜欢什么都习惯自给自足，这样会比较没有负担感。
就聚餐这个例子，让座都成为标志了，哪怕写着我的名字，我也会被要求“让”到陌生的那桌，不认识的人，没有共同话题，只能不停喝水看时间。
一次两次三次的“让”，久而久之我也习惯了，也懒得反驳。前几个月，我下意识地反应，我的情绪让我很意外，我竟然主动反抗了。
出门越来越少，就会越来越害怕出门或人多的地方，原本不想参加的活动最后去参加了，快要回去的时候，突然被cue到让座，听到的瞬间我就非常恐慌。
在一座陌生的城，在郊区非常难打车，距离高铁站差不多两小时，只是想到就觉得非常紧张，不知所措。
17年的半夜到达一座不熟悉的城，走在无人的天桥，我可以鼓励自己，告诉自己要坚强，不要害怕，但在特殊的阶段，我承认我没有以前坚强，甚至更脆弱。
虽然发生在前几个月，但他们觉得我变了，我变得自私了，我没有解释的习惯，现在也懂得了，其实很多时候很多事情都与我无关，只是我自己看得太重罢了。
我们都需要被爱，只是有的人习惯了逞强，懂事的人也需要爱需要被呵护需要陪伴，只是习惯了懂事，不敢表达罢了。
我最近“叛逆”得有点重，但对我来说这也是成长吧，至少我开始学着表达自己，想要变得更好，首先得接受自己，包括情绪、需求等。
稳定的情绪，不代表压抑，接受情绪，才能让情绪更稳定。
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