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青龙过江——豌豆苗

青龙过江——豌豆苗

作者: 螺小丹 | 来源:发表于2024-10-09 17:53 被阅读0次

在南方,过年的餐桌上少不了绿色的豌豆苗,和生菜一样,绿色豌豆苗象征着生命旺盛,生生不息,新年发财吉祥。

用豌豆苗打汤,加入几粒虾米,几块瘦肉片,打个鸡蛋,谓之“青龙过江”,味道清香嫩滑爽口,百吃不厌。

豌豆苗无论清炒、凉拌、涮火锅,都是不可方物的美味。

过去吃豌豆苗都是自己用无土栽培发芽,头茬味道不错,采第2次、第3次,就显老了。

今年在地里栽种,不如水培来的快,种下去半个多月了,才吃第1次。

土里种的长得壮实些,口感更好,应该能采五六次。

豌豆苗在我们家乡叫龙须菜,它是豌豆的嫩尖,因为长有触须,所以又叫龙须菜,“青龙过江”这道菜倒是挺形象的。

豌豆苗营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸,维生素C和维生素E,超过了西兰花的含量。豌豆苗含有丰富的钾,对于高血压患者很友好,它还有美容美肤作用,能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽。

豌豆苗味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳,是营养价值高,绿色无公害蔬菜。

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