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正心正念

正心正念

作者: 丁香薇 | 来源:发表于2019-12-25 07:34 被阅读0次

昨晚和理想姐聊天,她问我涉足学习心理学这两三年了,你学习的目的是什么。我想了一下,告诉了她。但是她说我只是想着学了这些之后去把一些现象合理化。然后呢?对自己的成长有什么帮助呢?

心理学是工具,它从来就不是武器,学习并不是用来去指责自己或他人的。原生家庭它可能会影响人的过去,但是它不会决定你未来怎么过。

就像我觉得一直被父母穿大袍,在父母的呵护中长大,但是我只看到了他们的夫妻关系中不好的一面给我造成的伤害,就陷在那个伤害里,不能自拔,怨天尤人。我在和老公的关系里,对他有各种要求,觉得他无法满足,就一直抱怨指责。

理想姐问我:你在父母的呵护中是否感觉到幸福呢?是否感受到他们的爱呢?这有什么不好呢?为什么要割断呢?

老公是你自己选的,这是个照镜子的过程,你觉得他是什么样,你就是什么样,但是自己却很难承认自己是这样的。

我一时语塞,这些爱是我享受的,我喜欢和在乎的,是我在自己的婚姻生活中想要拥有的,想传承给我的孩子的,是呀,我为什么要去否定和割断呢

只是我现在有新的人生选择和目标,我想去探索和经历一些以前未曾经历过的风雨。我希望带着父母的这份爱,把它收藏在心底,得到他们的祝福,更有力量的接下来走我的人生路。

对于老公的不满,也是缘自自己的愿望,不能被满足的部分,不完美的地方期待另一半能够做到。而这样自己就能够享受了。只是夫妻关系中相互付出是很重要的。

接下来的日子,还是继续修行自己。告别“看见,自责,痛苦,倾诉”这样的循环。真正为自己的人生负责,这是我从来不敢去承担的,要在成长路上实实在在做点事。

这是我2019年最大的收获!

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