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喝0卡饮料会长肉吗?

喝0卡饮料会长肉吗?

作者: 看我来不来 | 来源:发表于2021-08-07 11:14 被阅读0次

    不会。

    零卡饮料虽有热量,但很少,基本可以忽略。

    按我国营养标签相关规定,当饮料每100毫升的热量小于17千焦时,就应标注为“零热量”。

    即使按最高值来算,一瓶400毫升的饮料只有68千焦,也就是16大卡,热量相当于五分之一个鸡蛋。

    所以说,单纯喝零卡饮料,不会胖。

    需要注意的是甜味可能会刺激你的食欲,如果是炸鸡搭配0卡饮料,一样是会变胖的哦!

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