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转:站桩与糖尿病

转:站桩与糖尿病

作者: 孙保兴 | 来源:发表于2020-10-21 03:03 被阅读0次

糖尿病被称为富贵病。通常是由于生活工作压力过大,或者体内含糖过高,造成胰腺损伤,胰岛素分泌不足,体内血糖含量偏高。当糖尿病被确诊,分泌胰岛素的胰腺功能已经大部分损坏。

从西医的角度讲,器官发生器质性损害是不可逆的。因此传统的西医对于糖尿病的治疗,更多的集中在胰岛素的注射,以及并发症的预防上。对于胰腺的修复再生却是无能为力。

站桩却不同,对糖尿病的治疗有着辅助修复性的作用。站桩对糖尿病的治疗表现在两个方面。

一个方面是站桩可以直接的降低血糖。下午站桩一小时可以血糖,14降到10.5。上午站桩一小时,血糖会有8降到7。站桩对血糖的消耗堪比游泳一类的运动。血糖降低的好处自不必言。可以减少胰岛素的分泌。减轻受损的胰腺负担。减少血糖对身体器官造成的损伤。

站桩对糖尿病康复的另外一个重要作用是对胰腺的修复。站桩时心率加快,呼吸加深。血液循环速度大大增快。与常规的体育运动不同的是,这些加快的血液循环并没有进入肌肉组织。站桩时的肌肉是保持松弛的。因此这些富含氧气及血细胞的血液,进入到了器官组织。打开人体器官内一些常年封闭的毛细血管。白细胞,巨噬细胞,血红蛋白等的含量大大增加。对受损的脏器进行全面修复。因此西医认为不可修复的一些器质性损伤,在这里变成了可能。实际上,已经有桩友通过刻苦的训练,将早晨空腹血糖由10降到5左右的正常值,并且还在维持。

站桩通过膝盖微曲,双手环抱,筋骨抻拔,对心脏和呼吸系统产生一个假性疲劳信号,促使心率加快,呼吸加深,血液循环速度是安静时候的四倍。红细胞,白细胞和巨噬细胞等等数量增加10%到40%左右。但是与常规运动不同的是,肌肉没有参与其中,人也没有发生位移等能量消耗,因此,血液没有像平时跑步游泳一样进入到肌肉组织,而是大部分进入到了人体器官组织中,平时,人体器官80%的毛细血管都是封闭的,在站桩的时候会被打开。原来一些封闭的病灶组织会重新得到修复。

糖尿病人需要适当的运动,但是运动强度又是难以把控,站桩为糖尿病人平时的运动提供了一个绝好的途径.不仅可以配合医疗,而且可以预防一些因为抵抗力下降而产生的其他疾病.

普通的运动则做不到这种功效,大部分的血液进入肌肉组织,如果身体不够强壮,内脏和大脑反而缺血缺氧。这就是虚弱的人去运动反而会更加疲惫和难以恢复的原因。因此,对身体羸弱的人而言,站桩可以滋养身体的内脏和大脑,而普通运动反而有各种限制就是这个道理。

常年坚持正确的站桩,保持良好的生活习惯和心理调整对一些慢性病的治疗有着非常神奇的疗效。

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