春天来了，减减肉肉吧！第八天，掉秤：-0.2斤，共减2斤。目标：到三月底减八斤！
昨日三餐：
早餐：
两个鸡蛋+素炒冬瓜、素炒圆白菜+黑咖啡牛奶
午餐：
芋头鹌鹑蛋炖肉+鸡片杂蔬+素茄子+米饭
晚餐：
食堂的饭菜有时候都是我爱吃的，比如今天，有时候也很巧，赶上都不喜欢。其实，我更想匀着来，每天都有爱吃的菜，还不至于很多，要不然买了扔掉也可惜啊！
这几天心情有点低落，听到周围好几个人都出现身体方面的问题。我们一定都会健健康康、平平安安的！人到中年，注意身体，注意情绪。有了好的身体，才会有其他的呀！
今晚 我身材苗条，匀称，无需减重。 去上减重课的缘由只是因为carol，因为她来上课。只要是她，管什么课都要上。 ...
努力成为更好的自己！三月你好！本月减重目标8斤，每周完成减重2斤，每天完成减重3两！ 学习：本月和孩子一起...
这几天，回家了。等回北京，运动还是得继续。 壹 瑜伽，先试课，再找专家 贰 游泳 叁 跑步和跑步 肆 吃的方面要注意
减重这事就得佛系。 年前减重15天之第八天，掉秤0.3斤，共减3.2斤。 早餐：豆浆、蒸面饼，咸鸭蛋；午餐：火锅。...
我的腿型一直都不好看，对比过，是遗传我妈的。 在过去的24年里，身高长到166，体重最多到130。那是实习的时候，...
少吃多运动emmm
减肥一周小记(周六记) 本周减重4斤 由于家里体重器不太准 可能存在偏差 目前体重70.3(早晨空腹) 本周完成饮...
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三月份减肥总计减重0.3kg，效果并不好. 这个效果不好，不是指减重的数量. 现在做个总结吧. 前一段时间在学习佛...
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本文标题：三月减重小记（八）
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