三月减重小记（八）

春天来了，减减肉肉吧！第八天，掉秤：-0.2斤，共减2斤。目标：到三月底减八斤！

昨日三餐：
早餐：
两个鸡蛋+素炒冬瓜、素炒圆白菜+黑咖啡牛奶
午餐：
芋头鹌鹑蛋炖肉+鸡片杂蔬+素茄子+米饭
晚餐：

香菇豆腐+凉拌洋葱圆白菜+牛肉山药丸子

食堂的饭菜有时候都是我爱吃的，比如今天，有时候也很巧，赶上都不喜欢。其实，我更想匀着来，每天都有爱吃的菜，还不至于很多，要不然买了扔掉也可惜啊！

这几天心情有点低落，听到周围好几个人都出现身体方面的问题。我们一定都会健健康康、平平安安的！人到中年，注意身体，注意情绪。有了好的身体，才会有其他的呀！