今天是周三，有早读。早起赶到学校吃早餐，打餐员工告诉我外面铁桶有免费的汤圆、甜酒、鸡蛋，并递过来一个大碗。这是我的最爱，忙到铁桶边。见一生活老师用保鲜袋装满一袋走了，另一女老师正在用一个大保温壶装，可惜桶已见底，她一手提桶，一手拿勺，无法将桶底仅剩的一点舀起。我帮她将桶倾斜，想到她舀走自己便没了。可她却把剩的舀入我的碗中。一时挺感动。
觉察日记（41）
回身坐定，食堂主管铁青着脸似自言自语，又仿佛是告诉我：“一个个又吃又带，后来的人吃什么？”其时，我也正有此想法，便说：“还是要出钱买，免费就会出现自私行为……”主管答：“还不是为大家好。”主管好像误会了我的意思，似乎有点不悦。我立马觉知，主管和我不在同一个频道，主管有情绪，而我是在解决“怎么做”，这当然是我的后知后觉，也是小我的膨胀。我看不到别人的情绪，亦或是越过情绪去给结论。早餐同桌的小周与我交流时，我们又不在同一个频道。想与人同频道，就必须有高度的觉察力。
下午，在型动力房学走T台。红英老师的指导细致入微，从手脚摆放到步伐，从腰背挺直到面部表情，无不体现红英老师的做事风格。女神们精神饱满，气宇轩昂。原以为十分简单的事，须不知让我学到了很多。又是一次从未有过的体验……
觉察日记（41）
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