昨天和今天都没下雨,我带女儿又走加跑,每日4.5公里以上,可能速度超过之前,所以女儿累了,后半段基本考托拉拽才回到家。不过虽然累,还能坚持,回到家后,问她明天继续吗?她仍然表示继续。我想,开学后我们没时间坚持,但是开学前,天天在家,运动量少,必须晚上出门运动一下,否则吃不下饭,感受不到外面的空气,也就感受不到季节的变换。除了她,我就无法控糖了。
昨天和今天都没下雨,我带女儿又走加跑,每日4.5公里以上,可能速度超过之前,所以女儿累了,后半段基本考托拉拽才回到家。不过虽然累,还能坚持,回到家后,问她明天继续吗?她仍然表示继续。我想,开学后我们没时间坚持,但是开学前,天天在家,运动量少,必须晚上出门运动一下,否则吃不下饭,感受不到外面的空气,也就感受不到季节的变换。除了她,我就无法控糖了。
本文标题:运动继续
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