年纪渐长后，我开始学会接纳并享受一个人的夜晚时光，不爱去吵闹的社交场合。这种行为在外人看来很“孤独”，在我看来，这自给自足。
我喜欢在晚上开着香薰机读一本美好的书，或者听电台、看情感类的节目。然而，有的人却不能够在晚上与孤独和平相处，他们抵抗、斗争，与之较劲、扳手腕比输赢。
晚上的时间的确容易让人多愁善感，对于大多数人来说，他们无法利用好晚上时间，于是无聊的刷着微博、豆瓣、朋友圈，玩手机到凌晨才睡觉。
如果你在晚上不知道做些什么，害怕夜晚独处的时间，推荐你看华少主持的都市访谈节目《今晚九点见》，这是我刚好在追的节目，因为节目关注的便是在晚上在家中那个真实的自己。
在这钢筋水泥的城市里，无论是明星还是我们普通人，都喜欢戴着面具伪装自己，然而你是否问过心里的自己，你快乐吗？
不管是明星还是素人，我们在工作与生活中始终要微笑不能发脾气，要做别人眼中优秀美好的人。于是，我们把所有的负面情绪都憋着，一旦暴露出真实的情绪，旁人会说“你真是一个负能量的人”，我们害怕别人的评头论足，于是小心翼翼地伪装成开心的样子，然而我知道，你并不开心。
所以，我喜欢《今晚九点见》这档节目的原因既是因为它走心、温情，像家人般的问候与关怀，能够一眼洞见人心。
当我们在外面拼得风风雨雨时，回到家中，没有了只关注我们成绩、荣誉、光环的声音，只有家人告诉我们累了就歇歇，还有家人在。
在节目里，万众瞩目的体坛健儿张继科撕下标签、面具，他不只是奖台上光芒万丈的明星，还是一个喜欢踢足球、喝啤酒、夜钓的普通人。他与华少相谈甚欢，聊的都是日常琐碎，虽然平淡，但是，能够在张继科的脸上见到最真实、温暖的笑容，这种笑容没有了标签的束缚，没有了面具的束缚，他坦然做自己。
张继科说他是一个喜欢在家中品茶享受孤独的人，对于在赛场上万众瞩目的他，大多数人绝对想不到场下的他竟然乐于享受孤独，品味一个人的独处时光。在我看来，你现在扛得住孤独，将来得到收获的你，会打心眼里感谢此时此刻能够与孤独温柔相处的自己。
当然了，张继科也谈到退役后被人遗忘了怎么办？
谈及“遗忘”，张继科是因为事业害怕被“遗忘”，对于我们普
通人来说，无非是在亲情、爱情抑或是友情里害怕被别人遗忘。说真的，我们之所以害怕被遗忘，是因为我们都爱得太用力、太患得患失了。假若以平常心去面对得失，或许生活会自在很多。
看完《今晚九点见》节目后我一直都在思考这样一个问题，目前市场上的一些节目都趋之若鹜的追寻KPI的时候，为什么会有像《今晚九点见》这样一档放慢脚步等等灵魂的节目呢？
我想了想，或许因为这个时代太浮躁了，众声喧哗，我们都在“表演”给别人看，很少有人要求我们做真实的自己，关心自己累不累。
华少说：“唯有在夜晚、在家中，卸下属于白天的一切，你才终于有机会可以好好的见见自己”，还好，这档节目不是盲目的追求声色犬马的繁华，它褪去了浮躁与喧嚣，以“家”为出发点，给予嘉宾和观众敞开心扉、做自己的机会。既有纪录片的严肃与认真，又有文艺片的情怀与治愈，以具有质感的调调让人放下防备，去倾听工作之后回到家里，那个真实的声音。
生活总是这样，要求我们太多太多，有时候我们会被生活所提的要求喘不过气儿，庆幸的是，看完节目后我明白了一个道理，无论岁月如何变迁，要不忘初心，要学会爱自己，也别忘了家是能给我们温暖与爱的地方。表示期待下期节目萧敬腾的出现。
城市很大，等人回家吃饭的灯光很多，但能够走进我们内心，拥抱我们心中小孩说一声“乖，别怕，有我在”的人屈指可数。
也许现在的你得独自一人走过无人陪伴的夜晚，但别忘了，孤独亦是福祉，帮助你的成长获取更多宝贵的经验。
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