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一个人有离家焦虑是什么样的呢?

一个人有离家焦虑是什么样的呢?

作者: 爱热闹的静小姐 | 来源:发表于2022-09-29 09:43 被阅读0次

眼看国庆假期即将开始,我是从前两天开始盘要出去需要带啥的。

今天当我在列购物清单的时候觉得自己挺可笑的,首先:其实我们没有打算出远门,所以哪怕每天都在外玩,但是到了晚上还得回家的,那么补给的问题完全可以晚上在家解决。其次:我完全可以一次性收拾几天的东西就可以了,干嘛非要把一周需要的东西提前准备了呢?第三:我们过假期又不是避难,有啥东西非得买不了,要提前买吗?

后面发现自己真的多少是有点离家恐惧。毕竟像我这种整天在家的人,出门后就没啥安全感了。家里这种啥都有,一出去外面这个没有那个没有的,但是其实,假期完全可以简单一点的。所以我给自己理了思路。

1、先从家里有的入手,把家里的东西盘一盘,刚好趁这个时候去一下库存,把家里能吃的能用的都先用了。用没了,等假期结束再来补货就可以了。比如说水果,家里有3个大柚子,出去玩需要的时候完全可以直接开了吃。还有之前买了四五斤的丑苹果,非常适合带出去吃。家里的饮料啥的也有一堆,完全没有必要提前买。

2、又不是啥都要马上买,毕竟出去玩也可以买。比如一些小面包之类的,我觉得面包饼干这些有个便利店也可以买,完全没有必要提前焦虑,提前买的。

3、哪怕要提前买也不用提前太多去买,毕竟现在超市外送很容易,可以提前一个多小时下单就可以了,没有必要吭哧吭哧的提前买。一些速食可以直接去店里买。挺快的。

当自己为了过个假期焦虑几天的时候,我自己回过头才发现,其实这些东西就是因为自己的安全半径太小了,经常不怎么出门,所以出去之前有焦虑。以后还是多跑一跑吧,慢慢扩大自己的思维认知,就知道其实世界很大。自己有能力往外走的。

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