治病

上周五姐姐打来电话说母亲生病住院了，于是下午请假回老家了。周六周日陪着她在医院里度过，医院病床很紧张，连楼道里都是病床。

每到秋冬过季的时候，总是很多人感冒，并由此引发其他病症。这还是跟每个人的身体体质、生活习惯、饮食习惯、作息等等息息相关。

去看病时，医生除了分析病理病因开药给病人，还会给病人关于饮食、生活作息、运动等其它方面的建议。而我们总以为药到病除之后，就完全恢复到原来的生活状态，也不在饮食、作息等方面去注意了，直到下这种病又找上门来。

药物在治疗疾病的过程中所起到的作用是规范人们在诸多的生活细节，把人往好的生活作息饮食运动等多方面一系列好的习惯方面拉。而很多人只在治疗康复过程中会有改进不良习惯，一旦身体复原，就什么都忘记了。

在拥有健康身体时，不珍惜过度透支使用，而一旦失去了才知道珍惜，才觉得功名利禄都是空，才意识到健康是笔不可估量的对我们最最珍贵的资产。

有位医生曾说过，药是医学共同体把对于某种疾病的所有认知都封装在“药”这样一个简单的“物质载体”里，作为我们没上过医学院的人，当然不会懂得我们所使用的药物背后深奥的医学原理，顶多知道某些药用来治什么病。

自从跑步开始养成运动习惯开始，身上的肉虽然没有减少，但身体的免疫力是增强了，很少感冒，睡眠质量也变好。每周日到青龙湖公园看到各个年龄层的跑友围着风景秀丽的湖边绿道慢跑，心情总是很好，看到有这么多跑友都在坚持，自己也更坚定每周一次来这儿跑的习惯。

活到老，跑到老，决定了。