非暴力沟通是修行的工具

——魏君学习非暴力沟通心得

很多人把非暴力沟通理解成一个强有力的解决问题的工具，当他们遇到某种处境时，他们才运用非暴力沟通，以帮助自己度过这种处境或者满足自己的愿望。同时，他们也会以结果来看待非暴力沟通，当遇到某种处境，运用非暴力沟通令他们心满意足时，他们会说非暴力沟通非常神奇；相反，他们会说非暴力沟通没有用。这不是我理解的非暴力沟通。

我理解的非暴力沟通，是我们修行的工具，是我们与人连接的工具。我们人与人彼此是相互连接、相互依存的，而我们学会的语言模式、思考方式和沟通方式却阻碍了这种连接，会制造矛盾冲突，让我们体会不到爱。非暴力沟通涵盖了新的语言模式、思考方式和沟通方式，它的目的是帮助我们建立与人与己一定品质的连接，让情意流动起来，让爱自然发生。我们学习非暴力沟通，就是修习新的语言模式、思考方式和沟通方式，我叫它认知重建，建立起非暴力沟通意识，建立一个有利于我们生存的和平环境，以帮助我们活出自己，活出我们想要的关系。

因此，非暴力沟通不是个临时抱佛脚的东西，也不是个遇到问题用它就迎刃而解的方法。对我而言，它是功夫，需要我们“拳不离手曲不离口”的修习。非暴力沟通提供了很多方法，帮助我们训练这种功夫。有了功夫，你会与人建立有品质的连接，面对生活你不再担惊受怕，你会变得自信、有力量，遇到问题你不会感到困难，更可能的是不会遇到问题。从这个意义上说，非暴力沟通是我们修行的工具。修行是一生的选择，它渗透在我们生活的每时每刻。即使是练功，都需要时间，每个人有自己的节奏，功到自然成。也因此，我建议大家持续深入地学习非暴力沟通，而不要浅尝截止或半途而废。