微习惯

迷茫不是个人问题，而是社会普遍的问题。

没有人不迷茫，只是有人继续走。

迷茫阶段关键在建立微习惯，重塑底层系统。

"且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。风之积也不厚，则其负大翼也无力。”

每一种优秀，都有一段静默时光。

别指望一下子就能赶走迷茫，先从最基础的事情做起，请你从今天开始，做3件事情：

（1）把闹钟调早10分钟；

（2）锻炼身体10分钟；

（3）每天阅读10页书。

请记住，不要太贪。我们做这三件事，是为了一个重要的目的：形成良好习惯！

习惯，就是你身体与思维运行的底层系统。当你形成了一些好的习惯，一切都会慢慢改善。

要循序渐进，别给自己太大的压力，千万要避免那些宏伟的目标。只要小小的就好。