文/亦染心田
01
正如黄磊在《国家宝藏》节目中作为商鞅方升守护者vcr里所言：“自古以来，中国人都讲究意不直叙，情不表露，就拿烹饪而言，西方料理讲究精准到克，喜欢使用各式各样的量器，而中国烹饪则讲究适量、少于，同一道菜却有千差万别的味道……”
这让我不由得想起曾看过的某个电视剧里的片段，女主为了给男主洗手作羹汤，特意买好菜、备好食谱，准备大展手脚，可看到食谱上“适量”、“少许”的字眼立马就傻了眼。
“适量是多少？少许又是多少？”女主带着疑问请教了管家和司机，得到的答案不外乎是“适量和少许啊，就是菜多你就多放点佐料，菜少你就少放写佐料。”
那何为菜多，何为菜少呢？看似没毛病的回答，实则是蕴藏着大智慧的经验之谈，只是这番回答却不适用于第一次下厨娇生惯养的女主，果不其然，最终的成品惨不忍睹，难以下咽。
其实不只是烹调，言行举止中最难也不过“适度”二字。我们想要做一桌美味的饭菜，做一个有分寸感，人们都乐意相处之人着实是需要下一番功夫的。
而这个度是在一次又一次的尝试中慢慢摸索和调整出来的，不是与生俱来、后天无法补救的东西。
世上无难事，只要肯攀登，也是一样的道理。
02
蔡康永在《蔡康永的说话之道》中写到：说话可以练习、可以“擦保养品”、可以“修剪发型”，也许练习的过程有点勉强，有点辛苦。而且效果会一直持续，既不像整形那样，要定期花钱受苦，也不像节食减肥那样，动不动就担心会胖回来。
看起来好像真的是百利而无一害的事情，可不是嘛！要知道我们谁都想和说话得当，讲究分寸的人相处呀！
就像我们常挂在嘴边的那些不好惹、惹不起的亲戚们，就是说话没有分寸、不懂得适可而止的典型代表。
也许只是一句平常的客套话，却凭白让人心生阴影，还没开口就在心里筑起防备的围墙，久而久之，或逃避，或抵触，平心静气的却少之又少。
还像那些自诩直率，实则情商低的人，每每总能用一两句话把原本热络的气氛降至冰点，一而再、再而三的挑战人的忍耐底线。
更像那些表达欲旺盛，喜欢用打断别人说话的方式来获得展示自己的机会的人，没完没了的只顾着把自己的生活摊给别人看，全然不顾听者的感受。
你看，生活中总有这样或那样在说话上不加修饰，想什么就说什么的人，他们极少检点自己的说话方式是否有不妥之处，很少去顾及身边人的脸色与感受，只凭着与生俱来的本能，加上成长过程中的习惯，就这么一路说过来了。
而这些不假思索、脱口而出的话却在不知不觉中限制了生活中的方方面面，人际交往也好，职场晋升也好，就连整个人由内而发的气质涵养都和它息息相关。
蔡康永有句话说得好，把说话练好，是最划算的事。
而这件最划算的事中最难的，也是最需要下足功夫的就是去拿捏好那个刚刚好的度，“透过说话，懂得把别人放在心上”这就是蔡康永的说话之道，也是我们值得学习与琢磨的说话之道。
03
除了说话，在举止方面“适度”二字也很重要。
你的身边有没有这样的人？无论对谁，都自来熟的厉害，不管三七二十一，要求提了再说，答应就是赚到，不答应也不吃亏。
我曾不幸交过这样一个朋友，因为同城关系，一度走的很近，也很乐意把我的朋友圈对她开放，但结果是，她并不把自己当外人，想当然的以半玩笑半认真的口吻对我的朋友提出一些要求。
刚开始，朋友看在我的面子上，也予以她回应，但渐渐的发展到后面，却发现她着实拎不清，这不，还记得去年春节她变着花样的找我朋友讨红包，美名曰：“你可不能偏心呐，你都给她发了，为什么不给我发？”
excuse me？这恐怕是太把自己当回事而有所误解了吧？
无独有偶，我学成ae之际，她也来蹭了一蹭，说是希望等她结婚，我能帮她拍照，拍的不好也不打紧，正好我会ps，顺便再帮她修一修，最好再做一个视频在婚礼上播放，一定很有意义。
可以说是十分贴心又处处为我着想的打算了，摄影师+修图师+后期一条龙服务，多么宝贵又值得珍惜的实战经验。
然而，明眼人都不会上这条贼船，我也第一次对她说了“不”，自此以后，我发现说“不”也没有想象中的那么难了，只要是触碰到底线的事，没有什么好在犹豫的。
一个恰当好处的行为举止，即使你不主动开口提要求，对方也会心甘情愿的为你去做，反之，即使你把要求说的再简单，再浅显，消耗的也不过是彼此间的情意罢了。
04
凡事讲究一个“适度”，是给自己也是给对方一个缓和的空间与时间，留有随机应对和后退的余地，而不是针尖对麦芒，上来就一定要有个结果。
说话前也好，行事前也好，“三思”很重要，事先在脑子里过一过即将要说的这句话、这件事，设想一下别人可能会有什么反应，针对性的做一些应对之策。
尽管这样很累，但有的话和有的事一样，一旦做了，就没有再反悔和补救的余地。
适度二字，说难也难，说不难也不难，关键在于你是否意识到自己的薄弱点在哪，有没有针对性改进的恒心与执行力。
亦染心田，90后自由撰稿人。悦纳不完美的自己，打磨，蜕变。自我剖析/心灵鸡汤/个人成长
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