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6-14觉察日记

6-14觉察日记

作者: KEIWHAI | 来源:发表于2019-06-15 09:57 被阅读0次

1.感受

开心,舒坦

下班之后和同事一起到三里屯吃饭,尽管在一个小时的路上一直还处于工作状态,但是一点也没有加班的难受,Happy Friday成为每周辛勤工作之后慰籍

2.觉察

因为周五晚上的聚餐,一般不会谈论工作事宜,会有更多机会,从不同角度了解平时相处的同事

3.感悟

除了工作之外,还是需要更多的机会和身边人相处,建立更深厚的关系

4.行动

以后多创造这样的机会

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