《少有人走的路》里说，培养爱好、自我滋养，爱好是自我滋养的有效手段。我们需要为自己提供许多与心智有关的养分才能强大自我。只有自我强大，才能有力量平衡超我与本我，维持心理平衡。因为心理问题是心理失衡的结果。
滋养的手段
爱好有许多种，比如游戏和麻将。文中说，游戏固然可以给人带来轻松愉快，暂时忘却烦恼和外部世界，可它不能给心灵以滋养，因它避免了心灵成长之痛苦，使人错以为找到了一种解脱自己的有效方式，岂不知它是低级、肤浅的，并不能使人自我拓展和自我完善，更谈不上心灵成长。
有人说，不做无为之事，何以遣有涯人生。这里的无为，是相对于功利主义的虚幻浮夸而言。从心理学角度，就是进行意识扩大性自我探索，发挥自己潜能，发展自己有效行为储备。琴棋书画便是，因为它能陶冶性情，纯净心灵，使人品位高洁，气质高雅。
滋养的手段
得益于网络资讯发达普及，现代人滋养自己的渠道唾手可得。读书就是种一本万利自我成长的方式。且童叟无欺，眼睛累了或视力不济，可以听喜马拉雅FM；想要免费读，有许多福利；有人可能觉得还是纸质书来的踏实，那就手机淘宝，足不出户，划屏几下几天书就到手……。读书，便是促进心智成熟的最佳手段，是滋养自我的有效手段。
还有种手段容易引起误解，那便是追求权利和金钱。如果不把它作为目的，而是作为手段，它便能够给滋养心灵，以金钱买时间和自由的形式，以权利为人类谋福利的形式。
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