方芳，中原焦点团队，网络初级23期坚持分享第132天
情绪调节有消极的，有积极的策略，消极发泄是指孩子会通过一些具有破坏性和伤害性的行为来表达自己和珍惜自己的消极情绪，哭闹破坏行为是摔东西，伤害自己，伤害他人，伤害环境的发泄行为。被动策略是指在面对问题的时候不主动采取任何自己的行动，而是采用离开回避当时情境的行为。转移注意力，把关注点从这种让自己感觉不愉快的事情中转移开来。问题解决是指孩子能主动的想办法，积极的面对问题，找到解决方案，让自己消除不愉快的情绪。重建对事件的发生进行重新思考，作出重新的解释，认识，重建发生在情绪产生的早期，主要是改变对这个事情的理解角度，重新认识这个世界的理解角度。
我们可以和孩子一起去共同发泄情绪，比如说立即呐喊，或者幻想旅行，一起运动，在大自然里做游戏，比如说用树叶代表生气，撕纸游戏、枕头大战等等。
方芳，中原焦点团队，网络初级23期坚持分享第132天 情绪调节有消极的，有积极的策略，消极发泄是指孩子会通过...
9 帮助孩子学会调节情绪（二） 你好，这里是未来春藤，我是Wendy博士。 上节课我们讲了《帮助孩子成为情绪调节的...
学会管理自己和调节孩子的情绪 很多家长问我，孩子闹情绪，经常哭闹，应该怎么对待孩子的情绪呢？ 应该怎样对待孩子的...
很多家长呢，都想帮助孩子疏导情绪。 最好的处理方法是: 接纳、尊重孩子的各种情绪，帮助孩子学会自己调节和控制情绪。...
每个人都有情绪，但是要学会控制，学会调节。一旦你陷入情绪的漩涡，就会失去理智的头脑。 发脾气是本能...
1、其实，人的情绪是很容易被周围的人带动的； 2、一定要学会调节自己的情绪； 3、任何事情，都要学会独自面对； 4...
每个人都希望自己的生活永远快乐。在人生旅途中，昨天、今天和明天，总是有光明和黑暗、成功和失败、顺利和挫折，烦...
过了正月十五，一切都回到了正轨，我们也开始忙碌起来。但是大约半个月的放松时间，让我也有些懈怠，做起事来也没有那么积...
我是个善于伪装自己情绪的人，我不喜欢让别人看到我悲观的情绪而担心。虽然我并不能完全的解决我烦闷的情绪，并不能阻止情...
晚上，昊说钫故障踩驰的脚。找她过来了解情况，她一言不发。 叫她这样，很生气。不管怎么样都要实事求是嘛。 再次耐心询...
本文标题：每个孩子都要学会情绪调节。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gvnriktx.html
网友评论