近差不多一个月吧，腰椎间盘压迫神经，导致小腿脚环麻，一觉醒来就睡不着，在床上翻来覆去好长时间才能入睡，真的很影响睡眠质量。
厂里的同事颈椎压迫神经，昨天问怎么看的，他说：三圩港贴膏药，十元一个膏药，听了他的介绍，我也能接受，下了班洗完澡立刻骑车直奔目的地，虽然有困难挺多，但为了自己的身体和睡眠质量，必须拼：
眼前困难一：不认识，从来没去过陌生，
二：路程比较远，担心小电驴电不够。
三：没问清楚，具体位置。
就这样匆忙去寻医的路上了，相信自己，功夫不负有心人，一定会找到，结果如我所愿，
昨晚的睡眠质量很好，自己感觉好久没有睡这么香。
人啊？不管少年，中年，老年，自己的身体自己知，那里不舒服拖了还是害自己哦。
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本文标题：睡眠质量
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