孙庚启|2018-11-17

孙庚启|2018-11-17

今天下午睡了个好觉，算是小小放纵了一下。

我平时一天大概睡7个半小时左右，一般是晚上12点到早晨7点，然后中午找个地方坐着睡上半小时。但是我觉得我日常的睡眠时间完全不够，因为我经常会很困，困得睁不开眼，一个劲儿地点头。我极少失眠，大多数情况下沾上枕头到睡着用不了3分钟，我妈常常说我就是一点心事没有，什么事都不用操心，所以睡得好。我觉得她说的有一定道理，但是也不全对。据我自己的感受，我如果有很重的心事，一般不是睡不着，而是睡得不沉，很容易惊醒。我一晚上如果醒超过三次，那么一般就是心里有什么事放不下了。

我最喜欢的是回笼觉，回笼觉的幸福感是一般睡眠没法比的，所以如果7点起床，那么我就把闹钟设到6点20，然后再睡上半个多小时的回笼觉。当然因为我只设这一个闹钟，所以有时候如果太困，可能会睡过点，但是实际上这种情况很少，可能一年也发生不了一次两次的。我很喜欢的是睡回笼觉的时候有一种时间变慢的感觉。比如闹钟响了，我会拿着手机看时间，一看还能睡半个小时，然后闭上眼继续睡。因为心里害怕迟到，一般睡一会就会醒，然后再看一眼时间，发现才过了10分钟，这时候就感觉特别安心，放下手机接着睡。其实这个时候睡眠已经没什么质量可言了，可能5分钟就能看一次时间，到了最后可能1分钟就看一次时间。但是因为睡得迷迷糊糊的，就觉得这1分钟好长，一种时间尽在掌握的安心感油然而生。

质量最差的睡眠，给我带来了最强的满足感，这是为什么呢？我晚上睡得很香的时候为什么没有这种感觉呢？

人处在幸福的时候是感受不到幸福的，只有当幸福和痛苦交替出现的时候，我们才能明确地感受到幸福的存在。我可能睡得很香，但是因为一直在安睡，所以我并不知道自己睡得很香。我睡得很浅，但是我清楚地感觉到自己在担心时间和放心继续睡的状态下交替，这时候的放心，真的让人感到很幸福。钱也是这样，如果钱多到像马云一样，他就会说他对钱不感兴趣，甚至多得让他有点头疼。而年轻人为了自己一件心仪的东西攒了很久钱终于得偿所愿的一瞬间，这种感受我是体会过的，很棒。

幸福是什么？我觉得幸福就是“足”，也就是“满意”，即你的所有能够填满你的欲望。所得是分子，欲望是分母，如何能到达到“1”？估计大家心里都是明白的。