单位食堂的大师傅放假回家，食堂饭菜的诱人香味也随之消失，吃着“枪手厨师”做的饭菜，食不知味，于是我开始自己带饭。
今天中午吃完饭去刷饭盒，遇到同事打招呼：“又自己带的饭啊，这得洗多长时间，看你吃个饭多费事啊！”。我想说，为了吃饭费点儿事，其实是件很美好的事。
现在网上许多文章都告诉人们要好好爱自己，舍得投资自己。我觉得好好爱自己的第一件事就是应该好好吃饭，最先投资的应该是自己的身体。
就像之前网上有个1和0的故事，1代表健康，后面的零代表权力地位财富名誉。如果1没有了，后面其他全部归零。这样的道理我们都懂，可当我们工作忙不清，觉也不够睡的时候，就开始透支自己的身体，用金钱买不来的东西去换金钱。
有人采访一位坚持锻炼身体的老人，是什么动力支持着她运动，她回答，因为我失去过健康。我自己也是因为得了胃病才开始看关于养脾胃的书，了解养生知识。其中有一个医生的话让我印象深刻，他说，你吃进去的食物，就是你身体得到的营养，千万不要把自己的胃当成垃圾桶，什么都往里面放。明白了这个道理，我开始了好好吃饭。
现在想要好好吃饭真的不是一件难事。大大小小的超市便利店，可以买到许多食材，教人做饭的APP更是不只一个。如果你不用加班，下班逛逛街采购食材，回到家按着食谱做一道自己爱吃的菜，是一件多么治愈的事情啊！
如果你的时间很紧，那就需要利用周末采购好一星期的食材，通过APP搜一些简单营养的快手菜，列出一周的菜单。每天知道要做什么，做起来也就快很多了。其实，许多事当你用心投入进去时，都会体会出一份美好。
最后套用网上找来的一句话，“世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是你好好吃饭的模样！”，请从今天开始好好吃饭吧。
说明：图片是网上找来的，太可爱，太治愈了，好像是一位妈妈为自己的宝宝准备的花样早餐。
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