爱惜自己从好好吃饭开始

很长时间以来对一日三餐真的好像都无所谓，没有时间观念这点在吃饭这个问题上也是那么严重，三餐都吃，只是时间相当混乱，早饭跟午饭经常就混为一谈，晚饭吃完马上就可以接着吃夜宵啦！[敲打][敲打][敲打]

爱惜自己从好好吃饭开始 爱惜自己从好好吃饭开始

这么不爱惜身体，身体肯定反过来也不让你好过！[炸弹][凋谢]这不这段时间肠胃非常不舒服，胀气、打嗝、反胃烧心🤢、便秘，晚上觉都睡不踏实，超级难受啊[晕][抓狂][大哭]连看了好几天队友们的丰盛精美早餐，昨天我也开始重视起来啦，美美滴坐在阳台上，享受着冬日暖阳，品尝着美味早餐，[色][调皮]仿佛回到小时候的冬天里，和爷爷奶奶一边晒太阳一边烤火炉吃早餐的慢时光里，‍‍‍岁月和记忆总是这样相似而美好……🦋好好爱惜自己，从一日三餐按时吃饭开始，说起来简单做起来却也不容易呀，加油加油，一定要好好坚持下去！

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