这些习惯越早养成越好
1.每天6点前起床，晚上11点前睡觉。俗话说早起来的鸟儿有虫吃。早起你就拥有比别人很多的时间。
2，每天锻炼30分钟，可以每天跑步30分钟，也可以是其他方面，只要是自己喜欢就好。这样可以自己身体的新陈代谢，保持充足的精神。
3.每天读半个小时的书，做一个终生学习者，读完书还要写笔记，这样开动自己大脑的思考，最好学到了可以用到。总结越简单越好，表示自己学到了。
4.每天坚持写日记，写日记可以回顾一天的经历，书写自己的感想，可以对生活，工作的感悟，坚持下来，必将提成自己对生活的体验。
5.每天坚持复盘，对自己工作复盘，可以总结那里做的好，哪里做的不好，哪里需要改进。总结经验教训，每日精进。
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你为什么不是早饭呀？ 习惯了！ 你为什么不早起呀？ 习惯了！！ 你为什么熬夜呀？ 习惯了！！！ 习惯了， 习惯了，...
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1.早睡早起 建议早上6点前起床，晚上11点睡觉。早起的鸟儿有虫吃。 2.锻炼 建议每天慢跑30分钟，可以促进新陈...
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本文标题：2020-02-11这些习惯越早养成越好
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