说YES说“好的”，这是即兴戏剧当中非常重要的一个意识练习，无论遇到什么都要尽量说好，尽可能的接受一切邀请和提议，赞同别人，加入他们。
说YES是人际关系当中不可或缺的润滑剂，他让我们之间的社交变得更加接纳和包容，也可能将我们带入一场未知的冒险，在即兴戏剧当中，多说YES是一个非常重要的技巧，它可以让一群从未合作过的演员毫不费力的一起即兴创作出一幕戏剧，让他人看来要么肯定有过排量，要么就一定是有心灵感应一般。
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即兴喜剧中说YES，能够让我们和伙伴之间毫不犹豫的去信任去配合任何想法，这样的环境氛围大大的增加了每个人的安全感。
但是说YES不是为了让我们来做“烂好人”盲目的随口附和别人，而是一种勇敢乐观的态度，表达赞同后还要付诸行动，参与其中，并且承担相应的结果。去试一试吧！多说YES可以让你更快乐，同时也能拓宽自己的视野，看到更多自己平常没看到的地方，让平淡的生活开始冒险！
对于一切都说YES是不现实的，但请试着尽量多说YES，你会意识到自己在过去是多么容易潜意识的拒绝他人，自己却毫不知情。试着开始改变吧，意外的惊喜就在这里等着你。
YES的敌人，说NO
哪些是我们可以改进来说YES的地方呢？——拒绝。
拒绝的形式有很多，它是我们尝试控制场面的一种手段，当我们想回避、纠正或想更换话题，急于表达不同想法的时候，或者对什么感到厌恶时都会使用拒绝。甚至我们没有发现，我们不仅经常拒绝他人，更经常拒绝自己，将自己圈在一个熟悉的舒适圈内，拒绝任何圈外的尝试和事物。甚至有时候我们会将拒绝包装成YES，比如“是的，但是……”“好的，不过……”。
好的，现在我们认识的YES的对立面，NO也就是拒绝，那么就让我们意识到自己的拒绝，试着将它变为YES吧！
试试看
支持他人的梦想：从你身边的人力挑选一个对象，在一周的时间里，肯定Ta所有的想法，从Ta说的每句话里寻找积极地一面，把自己暂时放一放，抓住每一个机会，优先去帮助Ta啦实现想法。坚持下去，你会收获不一样的结果。
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