今日心态
是不是我做的不够好,所以才会这样抨击自己?——20211121
碎碎念
心态很崩溃的一个上午,不责怪他人却有些怀疑自己,是否有些没做到位,不喜欢这样的状态。
今日成就项
完成《见识》阅读笔记
今日反思
昨日算是为家里的事下了定调,可没想今日再出故障,很无奈,很忧愁,时候也是状况不断,搅的我莫名其妙,只是真的不能理解,以至于怀疑自己,是否有毛病,内心的真实想法,也很想逃避,很莫名其妙,不是因为发生的事情,而是觉得是否自己有毛病。
另外一个情况也是,对身旁的人是否也有些过于理所当然?明明这不是我想要的,但做起来就那么伤人,我都不知道自己做了什么。
归纳总结
无法有个好的总结,都在想是否已经复盘到犯病的底部,所以才会责怪自己,明明过去有发生过的事情,如今为何还是一再犯错?
明日安排
1、好好上班
2、情绪冷静
3、早七点素材
愚氿文|自我改变|028|SZ|End
我愿用的行动践行, 种一棵树最好的时间是十年前,其次就是现在
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