我常常担心自己的心配不上世界的赠予，因为经常感受到自己的得失心。
我常常焦虑自己配不上所有美好，因为经常看到自己因为孤独而沉默不语。
看着自己害怕，看着自己孤单，看着自己焦虑，看着自己落泪，看着自己生有所恋却依旧厌世，我心疼自己，也很想拥抱自己，但我却无法真正去爱我自己。
我经常安慰自己，一切都很好，你也很好，你是个好女儿，你也一直努力做着好妈妈。
你可以从心而动，感受你的感受，跟随你的感受，不管那些应该，不管那些标准，不管那些光环，不管那些合适。
可我的心，我根本找不到啊！我的感受，我每天都在否定啊！那些应该，很多时候压的我喘不上气，那些标准，我每天都用来衡量自己。那些过往的光环，总让我哭泣，总让我沉浸在过往中无法面对现实。那些合适，我也每天问自己。
仿佛只有这样做，才能证明我有努力生活，我才对得起自己！
亲爱的自己，你是不是对生活有所误会？
但是这些安慰，让我更紧张，我也想纯粹，但是我做不到，或者说还不能稳定地做到。
这样的自我安慰，让我感觉自己又错了，似乎我觉得不好是不对的，我不够纯粹也是不对的。
但是，既然没有标准，那什么又是对呢？
我努力尊重他人的生命体验，我可以尊重自己的生命体验吗？
今天以及以后，我更想感激自己的真实，我需要的不是心疼，我只是需要允许，允许我自己害怕，软弱，坏脾气，倔脾气，偷懒，允许自己不开心就哭，允许自己有得失心，有不纯粹，有一切感受和体验，包括自我评判，我都允许。
愿自己终有一天能感受到来自内心深处真正的柔软与爱。
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