无论在哪个行业，杰出人物都具有同一标志：
即使他们成为自己所在行业或领域中的世界最佳，依然要努力提升练习技巧，并不断改进。
即所谓，学无止境。
刻意练习是通过努力获得成就的最佳方法，具体可分为四个阶段：
第一阶段：产生兴趣
据调查，对杰出人物而言，他们小时候与自己感兴趣的任何事物之间好玩的互动，是他们最终对这件事物充满热情的第一步。
这些互动最初来源于父母，大人以一种好玩儿的方式向孩子介绍他们最终从事的领域或行业。
父母往往会以成就为导向，并教孩子一些重要的价值观，比如自律、刻苦、负责任，以及建设性地运用时间。
一旦孩子对某个特定领域或行业感兴趣了，他有望以同样的态度来追求成功，如自律、刻苦、成就等。
第二阶段：变得认真
一旦杰出人物对某个行业或领域感兴趣，下一步通常需要到教练或导师那里上课。
此时，大部分学生的练习与他们之前的练习有所不同，开始变成认真的工作，即刻意练习。
此时孩子的内心的动机扮演着重要角色，决定着练习是否长久。
父母和导师可以采用一种方法来提供长期的激励，帮助孩子找到他们喜欢参加的相关活动。
第三阶段：全力投入
未来的杰出人物在12～13岁或者15～16岁时，需要付出巨大的投入，才能成为该领域中最杰出的人物。
此阶段，学生需要保持最强烈的动机，并需要家人重要的支持，无论是心理上还是物质上。
顺利度过这一艰辛旅程的学生，将收获巨大的回报，成为最杰出人物中的一员。
第四阶段：开拓创新
这个阶段，是所有阶段中最难理解也最有意思的阶段。
杰出人物在登上自己领域的最高位置后，又开始开辟新的天地。
在这个阶段，有些人超越了他们的领域和行业中现有的知识，做出了独特的创造性贡献。
据研究，杰出人物的创造力与他们能够刻苦工作并在漫长的人生中保持专注是分不开的，这些恰好是刻意练习的重要组成部分。
他们的杰出能力，最初就是通过刻意练习获得的。
刻意练习针对所有那些想掌控自己的人生、塑造自己的潜力、不向命运低头、不甘心于现状的人。
对每一个有梦想的人而言，刻意练习都是获得成就得不二选择。
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