时间管理100讲之第42讲：（改变）持续精进的第三种驱动力

时间管理100讲之第42讲：（改变）持续精进的第三种驱动力

动机分为三层

1.生物冲动

2.外在动机

3.内在动机

时间管理100讲之第42讲：（改变）持续精进的第三种驱动力

今天讲的是第三层内在驱动，有三大要素：自主、专精、目的，只有在这一层面让自己变得更优秀、更卓越，才会觉得自己的人生更有成就和价值。

自主：就是自己觉得，任何一件事心甘情愿就会很简单，如果是逼迫的不一定会成功的。自主决定是一个重要的开始，如果是外在奖励或惩罚都不会让我们持久。如果你想改变自己的人生，就必须是自主改变的过程。

专精：不要奢望自己三天成为一个大师，要保证持续下去的努力，要每天让自己进步一点点，1.01的365次方等于37.8倍，就是冰冻三尺，滴水穿石。不仅要有自主的选择，而且要有专注在我们的选择里，然后不断的去精进，有五个步骤可以让我们专精，如前面讲到的刻意练习，只有刻意练习才可以让我们专精。刻意练习期间要专注在我们的薄弱项，在这个过程中可能会身心疲惫，我们要做好准备，做好抗击暴风雨的准备，因为我们要磨练我们的弱项。再加上强大的精神力量和心理，会更好，可减轻我们的痛苦。

目的：做这件事真正的目的是什么？（请听下节课）