上一周做的好的地方：
1:从上周开始，确定工作目标用吃番茄钟的方式进行，收效还是蛮大的，而且工作时间保证了。
2:有安排每周至少五天的早上的户外跑步，至少每次40分钟，感觉神清气爽，也算是完成每天的一只大青蛙（除了天使班的早起运动打卡，我还有自己成立的每天至少40分运动减肥群的打卡）一举两得。
3:及时调整心态，不只完成每天的大青蛙事件，生活家庭小事完成时，也同样鼓励自己，感恩生活。
4:发现自己精力不好时，都是手机追剧惹的祸，果断放下，中午尽量40分钟休息，晚上和小宝宝一起休息，不超过晚上10点，能睡多少睡多少，精力真的回来了，感觉注意力也提升不少。
下周目标，继续保持好的方面。希望在家务安排方面更灵活高效。在健康运动减肥方面有突破。
感恩每天小伙伴们的每天的陪伴，继续加油。
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本文标题：天使六班周检视-76号 八组-徐云玲
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