唯有健身和学习不会辜负

    我无法考究我当初健身的原因。毕竟有些东西就像鸟屎里的种子一样，自由落体以后，说不定就会开花结果。

    和大多数人一样，我天生的瘦。普通得像超市里打折的卫生纸，随便拿一件都不用选的。

唯有健身和学习不会辜负

    在大学的时候开始接触健身，那时候开始考取健身教练认证，虽然等级不高，好歹也要相应国家号召，持证上岗不是！

    然后就开始撸铁！

    这个是刚开始那会，我能清楚地记得那时候卧推一边十五公斤的极限。

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    那个时候都在学校的健身房，75一个学期，至今为止性价比最高的健身房，没有之一。

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    大学期间入伍两年。

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    因为部队有点特殊，所以每天训练爽歪歪！估计那时候是我战斗力最强的时候吧！

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    出来以后顺理成章的成为了健身教练。

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    虽然之前也有在大学期间都开始做类似的事情，可出社会以后明显会难得太多。主要原因还是专业与经验的匮乏。所以，在刚开始的那两年，也是我最困难的时期。不论是增肌还是工作，都难。

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    然后，为了弥补自身的不足，更努力的训练和学习是必不可少的！

    和大多数人想的不一样，我们要学习运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定等。 到基础实践：人体大肌肉群的训练方法、伸展运动等等。

    这是我的课外书。

唯有健身和学习不会辜负

    随着自我的不断提升，能力的升华。工作起来也要得心应手很多。期间换过很多工作地点，值得肯定的是，每个工作地点，每位相处过的同事都赋予我丰厚的经验与专业知识。这是我最宝贵的财富。

唯有健身和学习不会辜负

    随着在行业里走得越来越久，期间拜了师傅。从去年年初开始，总而言之，不论是专业上还是训练技巧上都有了升华，所以整整一年多的时间，我涨了6公斤的骨骼肌。

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    虽然依旧很瘦，不过总算向好的方向发展。

唯有健身和学习不会辜负

    现在我依旧是从事健身这个行业，不断的训练也在不断的学习。8月的时候考取了ifbb国际健身教练认证也算是那么多年对自己的一种认可。虽然只多出及格分四分……

唯有健身和学习不会辜负

    接下来的时间还是不断的训练和学习吧。也打算准备明年的健体比赛。梦想这种东西总是要有的，说不定哪天就实现了呢！

唯有健身和学习不会辜负

    最后，总结下吧！我认为有目的的健身是个积累的过程，所以坚持很重要！而正确的方法能让你事半功倍。所以，不论你的职业是什么，想要变得更好专业知识是必不可少的学习，毕竟健身先健脑。这个世界很公平，想要得到首先付出。所以！唯有健身和学习不会辜负！

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