你们有没有这样深刻的感觉，学了这么多，但是并没有多大的改变，比如我学了很多高效能的课，但是我的效率还是出奇的低。而且除了效率低以外，变得比以前更加焦虑了。你们有没有想过这是为什么，要怎么改变这种状态？想过的扣1，没有想过的扣2。
我最近一直都在想这个问题，怎么从知道到做到。首先运用行为心理学的知识，我要用摄像机看到我从学习高效能课程到后续是什么样的一个行为。镜头里告诉我，我看完了课，做完了笔记，合上笔记就干别的事了，在后面的几天里，我还是重复着以前的生活模式和状态，没有去根据四象限法则去安排我的每日计划，没有用番茄钟控制我的注意力集中的时间，也没有很认真的根据效率手册的使用方法去写每天的效率手册。这些过程中，就有一个很大的问题，就是我没有去做，那为什么我没有去做呢？很多时候是因为我懒，因为感觉这些方法都很费时间，而且要动很多的脑子，所以我就不去做了。
但是就在昨天，我为了更好的完成九歌的总主持，我耐心的写了差不多3个小时的主持稿，并且在写主持稿的时候，加上了前天学到的一些演讲的套路，幽默的小技巧，今天在正式的主持的过程中一切都比较顺，虽然因为一直看主持稿，导致有些时候会更像是在念稿，缺少了一定的互动感，但是在接近尾声的时候，我开始不紧张，开始随机应变了，而这时候我的状态很好。甚至我感觉对于主持的掌握感更强了一点，这是以前随便对付的时候所没有的。
而这中间差别是什么？其实是做，你只有做了才能到达你的目的地，如果只是知道但是不去做，那么你离做到的距离虽然看着很近，但实际隔了十万八千里，所以从知道到做到，我们最先要做的就是耐心去做。
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