接受不快乐

一年中的夜晚与白天数量相同，持续时间一样长。即使快乐的生活也我其阴暗笔触，没有“悲哀”提供平衡，“愉快”一词就会失去意义。耐心镇静地接受世事变迁，是最好的处事之道。
——卡尔•荣格

没有人喜欢悲哀、痛苦、烦扰等不良情绪，从来没有人喜欢。但是没有一个人能够逃脱悲哀、痛苦、烦扰等不良情绪，既然一定会发生，那就只能接受。

快乐的人不一定是得到了更多的快乐份额，而是接受了不快乐，同时让不快乐停留的时间更短。

愿意早起的人，不会憎恨闹钟，起床，按掉闹钟就是了。而不愿意起床的人，闹钟带来的就是痛苦、烦扰。

人生也是一样，悲哀、痛苦、烦扰等等不良情绪，就像闹钟一样，提醒你应该去找办法、解决，问题解决了，不良情绪自然消失了，不解决就会响个不停。